Sheynta Liiska Mati ah La Xidha Rag Badan - Qalabka iyo Qalabka Laga Qalbiyo

Faa'iidooyinka:

1. *Xasilooni Kalsoonid ah*: Liinintu mat sigara waxaa ka baxaysa kulul iyo xasilooni kalsoonid ah oo ku tiisaysa alaabta ama dhisidda. Waxaa la iskudhafaa alaabta sare ama alaabta ugu fiican.

2. *Xasilooni Celiil ah*: Dhexda mat waxaa ku daraysa qaybta celiilka iyo xasilooni, taasoo samaysaysa liinintu yar leh alaabta farcanka ah ama ocsoonihii rasmiyahooda.

3. *Wanaagsan Mala awr*: Liinintu mat sigara waxay leedahay wanaagsan mala awr, waxayna isticmaalin kartaa aqoonta kala duwan, ka dibna alaabta dharka iyo ilaaliyadda ilaa bakhaaraha wiin, daaweynta, iwm.

4. *Kala duwanaansho*: Midabku sigara waxaa samaysa kala duwanaansho wanaagsan leh dhulal weyn ama midab leh, taasoo garanaysa in liinku ka hor maraayo oo wasiiskanaan kala soo saaran.

5. *Dhaadhisan:* Waxaa qaar ka ah waxa u dhigaysa astaamaha la’aanta oo leh tixgelinta, kala fogida, iyo ku qalabka, si loo hagaajiso in labelluhu uu dhammaan yahay iyo loo arki karo muddo dheer.

6. *Faraha Qorista:* Qaar ka mid ah labellada canaqaareed waxaa saraakhsan faraha qorista, si loo oggoloo in la cusbooneysiiyo sida qoraalka lacag ah, taariikhda, ama saaxiibaha.

7. *Astaanta Dhiiga:* Labellahan waxay badanaa la leeyihiin astaanta dhiiga weyn, si loo hagaajiso inay ku tiisnaan meelaha xajjineed ama aan lahaaneen.

8. *Cusboonaysiin:* Waxaa loo cusboonaysiiyaa fududga ah iyadoo la isticmaalayo shaacal, muujiyaal, iyo toosyal kala duwan si loo dhisno dooda iyo hawl-galinta.